 Son     welkom@passioneelvief.nl     06 15 22 69 22
voeding voor lichaam en geest
Eet je energiek en slank! Vanaf januari organiseert Passioneel Vief maandelijks een bijeenkomst in het Vestzaktheater om het energieniveau van vrouwen tussen de 40 en 50 jaar te verhogen.

Stap 1: Overgewicht verliezen zonder hongergevoel

De eerste stap om energiek te worden is het kwijtraken van overgewicht. Als je mijn manier volgt is het niet moeilijk. Passioneel Vief leert je wat voedingsstoffen zijn. Je eten voed je voor 4 uur als je de maaltijden goed samenstelt. Met je voeding, voed je ook je darmbacteriën. Eet je veel suiker, of producten waar je lichaam suiker van maakt, zoals brood en pasta, dan voed je dus ook deze bacteriën. Via de hersen-darm-as ontvangen je hersenen vanuit je darmen een seintje dat ze honger hebben. Zo bepaalt je darmflora wat je daarna in je mond stopt. Passioneel Vief leert je hoe je de maaltijden kunt samenstellen om tussendoor geen honger te hebben.

Gezonde eet- en leefstijl

Calorieën tellen hoeft ook niet. Als je eten eet wat je lichaam kan verteren, verbruik je de energie i.p.v. dat je lichaam het opslaat. De voedingsadviezen van Passioneel Vief zijn gebaseerd op pure, onbewerkte liefst biologische producten die je in de supermarkt kunt kopen. Als boerendochter ben ik verbonden met de boeren en niet met voedingsmiddelbedrijven. Passioneel Vief richt zich op de lange termijn: Als je een gezonde eet- en leefstijl hebt, hoef je niet meer op dieet. Een dieet is tijdelijk. Als je dan weer je oude eetpatroon gaat volgen, komen de verloren kilo’s er weer aan. Deze voedingsadviezen zijn niet alleen gezond voor jou, maar voor je hele gezin. Apart koken is niet nodig.

Voeding voor Lichaam en Geest voorkomt emotie-eten

Het maakt uit wat, wanneer, waar, hoe en hoe vaak je eet. Dit is de voeding voor het lichaam. Voeding voor de geest is het geheel van gedachten, gevoelens en zintuiglijke waarnemingen. Aandacht voor de geest voorkomt emotioneel eten. Als je weet hoe je lichaam werkt, is het gemakkelijker om het energiek en gezond te krijgen. Als je doet wat je leuk vindt, je passie volgt, wordt je vanzelf energiek, fit, vrolijk en vief! Passioneel Vief!

Data, locatie en kosten:

Alle lezingen zijn onafhankelijk van elkaar te volgen, maar het advies is om alle lezingen bij te wonen. Zo kun je op een relatief goedkope manier een gezonde eet- en leefstijl ontwikkelen met als resultaat een gezond, slank en energiek lichaam! De eerste lezing: Eet je energiek en slank is op vrijdagavond 24 januari van 20.30 – 22.00 uur in het Vestzaktheater, Kerkstraat 2, Son & Breugel. Kosten 15,00 euro.

Overige informatie en aanmelden:

Via Annemieke Boerma op 0615 22 69 22 via de mail: welkom@passioneelvief.nl
 Son     welkom@passioneelvief.nl     06 15 22 69 22
voeding voor lichaam en geest
Eet je energiek en slank! Vanaf januari organiseert Passioneel Vief maandelijks een bijeenkomst in het Vestzaktheater om het energieniveau van vrouwen tussen de 40 en 50 jaar te verhogen. Stap 1: Overgewicht verliezen zonder hongergevoel De eerste stap om energiek te worden is het kwijtraken van overgewicht. Als je mijn manier volgt is het niet moeilijk. Passioneel Vief leert je wat voedingsstoffen zijn. Je eten voed je voor 4 uur als je de maaltijden goed samenstelt. Met je voeding, voed je ook je darmbacteriën. Eet je veel suiker, of producten waar je lichaam suiker van maakt, zoals brood en pasta, dan voed je dus ook deze bacteriën. Via de hersen-darm-as ontvangen je hersenen vanuit je darmen een seintje dat ze honger hebben. Zo bepaalt je darmflora wat je daarna in je mond stopt. Passioneel Vief leert je hoe je de maaltijden kunt samenstellen om tussendoor geen honger te hebben.

Gezonde eet- en leefstijl

Calorieën tellen hoeft ook niet. Als je eten eet wat je lichaam kan verteren, verbruik je de energie i.p.v. dat je lichaam het opslaat. De voedingsadviezen van Passioneel Vief zijn gebaseerd op pure, onbewerkte liefst biologische producten die je in de supermarkt kunt kopen. Als boerendochter ben ik verbonden met de boeren en niet met voedingsmiddelbedrijven. Passioneel Vief richt zich op de lange termijn: Als je een gezonde eet- en leefstijl hebt, hoef je niet meer op dieet. Een dieet is tijdelijk. Als je dan weer je oude eetpatroon gaat volgen, komen de verloren kilo’s er weer aan. Deze voedingsadviezen zijn niet alleen gezond voor jou, maar voor je hele gezin. Apart koken is niet nodig. Voeding voor Lichaam en Geest voorkomt emotie-eten Het maakt uit wat, wanneer, waar, hoe en hoe vaak je eet. Dit is de voeding voor het lichaam. Voeding voor de geest is het geheel van gedachten, gevoelens en zintuiglijke waarnemingen. Aandacht voor de geest voorkomt emotioneel eten. Als je weet hoe je lichaam werkt, is het gemakkelijker om het energiek en gezond te krijgen. Als je doet wat je leuk vindt, je passie volgt, wordt je vanzelf energiek, fit, vrolijk en vief! Passioneel Vief!

Data, locatie en kosten:

Alle lezingen zijn onafhankelijk van elkaar te volgen, maar het advies is om alle lezingen bij te wonen. Zo kun je op een relatief goedkope manier een gezonde eet- en leefstijl ontwikkelen met als resultaat een gezond, slank en energiek lichaam! De eerste lezing: Eet je energiek en slank is op vrijdagavond 24 januari van 20.30 – 22.00 uur in het Vestzaktheater, Kerkstraat 2, Son & Breugel. Kosten 15,00 euro.

Overige informatie en aanmelden:

Via Annemieke Boerma op 0615 22 69 22 via de mail: welkom@passioneelvief.nl